О том, что человеческие способности не имеют границы, знают многие, но развивать их умеют далеко не все. Шесть органов чувств. зрение, слух, осязание, обоняние, вкусовые рецепторы, реакция, от природы нам даны, чтобы максимально хорошо воспринимать окружающий мир.
При нормальном развитии, все в жизни человека складывается сносно, как и у других. А что если нам взять и развить какой-то один из этих органов…? Например, реакцию. До потрясающего уровня возможности? Это, возможно, скажете вы, только в научно фантастических романах и голливудских фильмах. Конечно, отчасти это так, но лишь отчасти.
В действительности, возможно намного больше, чем мы можем себе это представить. Поймать на лету падающую бутылку вина или шампанского, стоять на воротах как лучший вратарь, ловить на лету брошенный в вас нож – реально. Нельзя конечно утверждать, что за короткое время, как с помощью волшебной палочки Гарри Поттера, вы сможете уменьшить время своей реакции в десятки раз. Нет, это в наше время, пока что невозможно. Опять же, пока что.…
Но не будем отдаваться мечтам, и подумаем, каким образом мы сейчас, можем достичь реакции мангуста, и даже лучшей? Начнем с того, что нам необходимо в первую очередь, без чего любые занятия бессмысленны – с природных способностей. Это минимальный уровень развития наших органов чувств. То есть что надо. Первое — это стопроцентное зрение. Чтобы узнать каков процент вашего зрения, достаточно сходить к окулисту и проверить свои глаза, сделать это можно в ближайшей оптике, за сущие копейки.
Также нам важна правильная, организованная работа нашей психоневрологической системы. Что значит, у нас не должно быть никаких отклонений в сторону чрезмерной меланхолии или холерики. нам подойдет спокойное, сангвиническое состояние. Не должно быть проблем со слухом. Если все эти условия нормализованы, тогда остается, лишь ваше желание и упорство.
Приступим непосредственно к технике развития реакции. Первый совет, который мы вам дадим, заключается в том, что надо как можно лучше высыпаться. Потому что утомленная голова никак не может быстро реагировать. Второе, необходимо выбрать, в какой области вам надо развить реакцию и приступить к упражнениям. Как известно, человек лучше всего проявляет скрытые в нем способности в экстремальной ситуации. Вот это мы и используем для нашего обучения. Какие упражнения мы будем выполнять:
- С помощью партнера, перекидываем мяч друг другу с высокой скоростью и пытаемся сделать это так, чтобы партнеру было неудобно ловить, конечно, в разумных пределах, постепенно усложняя броски. Через определенный отрезок времени, размер мяча уменьшается до максимально малого.
- Возьмите нож и сыграйте в старинную тюремную игру: тыкайте ими между пальцев, разумеется, не задев пальцы. Это упражнение помогает быть всегда собранным.
- Также очень полезна игра в ладошки: для нее нужны два игрока, один кладет свои ладони внутренней стороной на ладони другого, а он в свою очередь должен по ним ударить. Играйте в эту игру как можно чаще и больше и ручная реакция вам обеспечена.
- Положите на стол какой-нибудь небольшой предмет и сядьте напротив партнера, или нескольких. По сигналу надо быстрее схватить этот предмет, опередив оппонента.
- Очень хорошо развивают реакцию, игры – стрелялки, например countre strike или Quake. При игре, очень важно не переборщить со временем игры, 2-3 часа в день достаточно.
- Для развития реакции можно использовать дартс. Как вы уже поняли, один становиться спиной к доске и лицом к партнеру, а другой пытается попасть дротиком в центр. Внимание! Необходимо надевать на лицо маску (разумеется, тому, кто стоит у доски) во избежание тяжелых травм.
что такое развивающие игры для дошкольников